إذا كنت فوق الستين ضع القرنفل مع زيت الزيتون في فتحة الشرج بهذه الطريقة قبل النوم وشاهد ماذا يحدث
ضع الثوم في فتحة الشرج بهذه الطريقة لتنظيف القولون ستخرج الفضلات الكريهة وسيختفي الامساك والتعفنات